Nu am timp pentru sanatate!

“Sanatatea nu este totul”, a spus cineva, “insa, fara sanatate, totul este nimic”.

Filozoful german Schopenhauer afirma: “Noua zecimi din fericirea noastra se bazeaza pe sanatate”. Si fiindca toti vor sa fie fericiti nu ma mir de ce se vorbeste atat de des despre sanatate.

“Sanatatea este o stare de totala bunastare fizica, mintala si sociala, si nu doar lipsa bolii sau a infirmitatii.”

Fiecare dintre noi incearca sa aiba grija de el in felul lui, dar sunt cateva lucruri de baza pe care ar trebui sa le facem pentru a fi in forma.

In primul rand cred ca trebuie sa avem grija de sanatatea noastra, pentru ca asa cum se spune : “Sanatosi sa fim!” , de cele mai multe ori oamenii tocmai aici gresesc, nu au grija de sanatatea lor si acest lucru incepe in primul rand cu alimentatia defectuoasa pe care o au.

Este adevarat ca pana la o anumita varsta sanatatea pare sa fie ceva de la sine inteles, la care majoritatea oamenilor nu au timp sa se gandeasca, de parca sanatatea ar fi un cont inepuizabil in banca, de miliarde. Asa se face ca , in valtoarea multiplelor preocupari , cei mai multi nu se gandesc ca ar avea rost sa faca ceva pentru sanatatea mostenita fara vreun efort special, de la parinti, si pe care spera sa o transmita urmasilor lor.Nu isi dau seama cat de mult putem face in favoarea sau in defavoarea sanatatii si nici nu se gandesc la consecintele, care mai devreme sau mai tarziu, vor aparea negresit.

Scopul acestui blog este sa invatam sa avem o alimentatie corecta si o sanatate de care sa ne putem bucura.

Va invit sa traim o viata minunata bazata pe sanatate!